ＬＩＶＥレッスン動画　2/9

1月30日

1月立位の筋膜トレーニング

2022.1.9アーカイブ動画

2022.1.5アーカイブ

12月26日アーカイブ動画

12月19日アーカイブ動画

12月14日アーカイブ動画

12月5日アーカイブ

ボウスプリングの太陽礼拝

5分で代謝アップ燃焼ポーズ

二の腕スッキリセルフマッサージ＆トレーニング

美脚を作る為のマッサージ＆美尻トレーニング

60分　基本レッスンSEED

骨盤ゆるゆる　

手の形と使い方ポイント

正しいクレンジングの仕方

クレンジングの種類と選び方